متهم

بقلم الدكتورة:هدي خيري

هو : صديقتى أحببتها دون شرط كنت صادقاً مخلصاً أهتم بها حال الحضور والغياب لم تكن معى بل كانت بداخلى , إستغرقت وجدانى لدرجة تتجاوز حدود المألوف حبها ملأ قلبى إلى الحد الذى لم يجعل ثمة مكاناً لمحبة غيرها أو كراهيته , ولعل أكثر ما أبهرنى إستقلالها وجاذبيتها فكنت لها ملبياً عاشقاً مطيع .
هى : ثم ماذا يا صديقى
هو : ثم خسرت نفسى بوقوعى بشباكها صحوت على كابوس لا فكاك منه إمرأة لا تعرف غير (الأنا) ذاتها وفقط لسان حالها أنا الأجمل , أنا الأقوى , أنا الأعظم ولا وجود لغيرى الكل يعمل لصالحى وفقط لأننى وبلا شك ( أستحق )
أصبحت معها فى دائرة مغلقة من الوجع مضطرب أشعر بالتناقض والضعف أعطيتها من قلبى ومالى وروحى لتقابلنى تمرداَ وإستغلالاً وجحود تقترب تارة وتبتعد تاره لا تعرف العاطفة خالية من كل مشاعر , أصبحت فى حال يرثى لها مستباحة حدودى لا حق لى ولها كل الحقوق مهان خائر القوى وحيد بعيد عن الكل لا حيلة لى والطامة الكبرى أصبحت منها ( متهم ) صديقتى كيف يكون الخلاص ؟
هى : لعل ما ذكرته يا صديقى دليل على معاناتك مع شخصية نرجسية أهم ما تتسم به تلك المضطربه تحميلك الذنب على كل ما لا يسير كيفما تريد , مراقبتك والسعى لعزلك عن الجميع , محاولاتها الدائمة لتضليلك بإخفاء الحقائق والتقليل من شأنك وتهميش إحتياجاتك .إبطل تعويذتها يا صديقى وتوقف عن التركيز عليها فعندما تكون الشخصية نرجسية هكذا فإنها ستسعى دائماً لجذب الإنتباه سواء أكان إيجابياً أم سلبياً لتبقى دائماً فى دائرة الضوء , فبغض النظر عما تفعله لتلبى إحتياجاتها فلن يكون كافياً أبداً فلا تسمح لها بتحديد عالمك فأنت أيضاً مهم ذكر نفسك بنقاط قوتك وأهدافك تولى مسئولية نفسك واعتنى بروحك الداخلية وتجاهل ما يضرك وإختر معاركك لأن ذوى الشخصية النرجسية يستمتعون بجعل الآخرين يرتبكون فإذا كان الأمر كذلك حاول الشعور بالإطمئنان والسلام الداخلى وكن محدداً بشأن ما هو غير مقبول . أما إشارتها لك بأصابع الإتهام فالهدف إشعارك يا عزيزى بالذنب لتجرفك للتعاطف ولإخضاعك لها بهذا اللون من ألوان التلاعب بالضحيه كن مستعد للتصدى لأنها حتماً ستُسقِط سلوكياتها الشاذة عليك فلا تقلل من نفسك لإنقاذ غرورها , وأعد إجتماعاتك مع محبيك وعائلتك والأصدقاء تخلص من تلك الوحدة المقيتة وابق ثابتاً ولا تتراجع وتذكر يا صديقى أن فى الناس أبدال وفى الترك راحة وأرفق بقلبك وعقلك ولكل حال معقب ولربما أجلى لك المكروه عما يحمد , إمض بعيداً دون ندم فالخلاص يا صديقى فى الخلاص